什么是妊娠糖尿病?(妊娠糖尿病)

什么是妊娠糖尿病?

妊娠糖尿病发生于妊娠期。像其他类型的糖尿病一样，妊娠糖尿病影响细胞使用糖的方式(葡萄糖）.妊娠糖尿病诱因高血糖这会影响你的怀孕和宝宝的健康。

任何妊娠并发症都令人担忧，但也有好消息。孕妇可以通过以下方法来控制妊娠糖尿病健康饮食运动，如有必要，服用药物治疗。控制血糖可以防止难产，让你和你的宝宝保持健康。

在妊娠期糖尿病中，血糖通常在分娩后不久恢复正常。但如果你有妊娠糖尿病，你就有患2型糖尿病。你将继续与你的医疗团队合作，监测和管理你的血糖。

妊娠糖尿病的关键事实

1. 14%的人患有前驱糖尿病意识到他们拥有它。
2. 只有6%的医生正确识别出前驱糖尿病的所有症状。
3. 前驱糖尿病最容易被忽视的症状是西班牙裔和亚洲裔。

妊娠糖尿病症状与管理

对于大多数女性来说，妊娠糖尿病不会引起明显的体征或症状，这就是为什么很难诊断。

妊娠糖尿病的危险因素

任何女性都可能患上妊娠糖尿病，但有些女性的风险更大。妊娠期糖尿病的危险因素包括：

1.年龄超过25岁

年龄超过25岁的女性更容易患妊娠糖尿病。

2.家族或个人健康史

如果你有前驱糖尿病(血糖轻微升高，可能是2型糖尿病的前兆)，或者如果你的亲密家庭成员，如父母或兄弟姐妹，患有2型糖尿病，那么你患妊娠糖尿病的风险会增加。如果你在之前的怀孕期间患过妊娠糖尿病，如果你生过一个体重超过9磅(4.1公斤)的婴儿，或者你有过原因不明的死产，你也更有可能患上妊娠糖尿病。

3.多余的重量

如果你体重指数(BMI)大于或等于30，体重明显超重，那么你更有可能患上妊娠糖尿病。

4.种族或民族

出于一些尚不清楚的原因，黑人、西班牙裔、美洲印第安人或亚洲人的女性患妊娠糖尿病的风险更高。

怀孕糖尿病的原因

研究人员不知道为什么一些女性会患上妊娠糖尿病。为了了解妊娠期糖尿病是如何发生的，了解怀孕是如何影响你身体的葡萄糖处理的是有帮助的。

你的身体会消化你吃的食物，产生进入血液的糖(葡萄糖)。作为回应，你的胰腺——胃后面的一个大腺体——会产生胰岛素。胰岛素是一种激素，它可以帮助葡萄糖从血液中转移到身体细胞中，在细胞中葡萄糖被用作能量。

在怀孕期间，胎盘将你的宝宝和你的血液供应连接起来，它会产生大量的其他激素。几乎所有这些药物都会损害细胞内胰岛素的作用，从而提高血糖。怀孕期间餐后血糖适度升高是正常的。

随着宝宝的成长，胎盘会产生越来越多的胰岛素对抗激素。在妊娠期糖尿病中，胎盘激素会导致血糖升高，影响宝宝的生长和健康。妊娠糖尿病通常发生在怀孕的后半段——有时早在第20周，但通常要晚一些。

什么时候去看医生

如果可能的话，尽早寻求医疗保健——当你第一次想要怀孕的时候——这样你的医生就可以评估你患妊娠糖尿病的风险，作为你整体生育健康计划的一部分。一旦你怀孕了，你的医生会检查你是否患有妊娠糖尿病，这是产前保健的一部分。如果你患有妊娠糖尿病，你可能需要更频繁的检查。这些最可能发生在怀孕的最后三个月，这时你的医生会监测你的血糖水平还有你宝宝的健康

你的医生可能会把你推荐给其他专门研究糖尿病的健康专家，比如内分泌学家、注册营养师或糖尿病教育家。他们可以帮助你学会在怀孕期间控制你的血糖水平。

为了确保你的血糖水平在你的孩子出生后恢复正常，你的医疗团队会在分娩后立即检查你的血糖，并在六周后再次检查。一旦你患有妊娠糖尿病，定期检测你的血糖水平是一个好主意。

血糖测试的频率在一定程度上取决于你分娩后不久的测试结果。

并发症

大多数患有妊娠糖尿病的妇女都能生出健康的婴儿。然而，妊娠期糖尿病如果不小心处理，可能会导致不受控制血糖水平并给你和你的宝宝带来问题，包括需要剖腹产的可能性增加。

可能影响宝宝的并发症

如果您患有妊娠糖尿病，您的宝宝可能会增加以下风险:

1.出生体重超标

额外的葡萄糖在你的血液中穿过胎盘，这会触发宝宝的胰腺产生额外的胰岛素。这会导致你的宝宝长得太大(巨大儿)。体型过大的婴儿——体重9磅或更重的婴儿——更有可能卡在产道里，遭受分娩损伤或需要剖腹产。

2.早产和呼吸窘迫综合征

一位母亲的高血糖可能会增加她早产的风险，并在预产期前分娩。或者她的医生可能会因为宝宝太大而建议提前分娩。

早产婴儿可能会经历呼吸窘迫综合征——一种使呼吸困难的疾病。患有这种综合征的婴儿可能需要帮助呼吸，直到他们的肺部成熟并变得更强壮。患有妊娠糖尿病的母亲的婴儿即使没有早产，也可能会经历呼吸窘迫综合征。

3.低血糖(低血糖症）

有时患有妊娠糖尿病的母亲会生出婴儿低血糖(低血糖)出生后不久，因为他们自己的胰岛素产量很高。严重的低血糖发作可引起婴儿癫痫发作。及时喂食，有时静脉注射葡萄糖溶液可以使婴儿的血糖水平恢复正常。

4.2型糖尿病

患有妊娠糖尿病的母亲的婴儿在以后的生活中患肥胖和2型糖尿病的风险更高。

妊娠糖尿病还会增加母亲患以下疾病的风险:

1.未来糖尿病的发展

如果你患有妊娠期糖尿病，你很有可能在未来怀孕期间再次患糖尿病。随着年龄的增长，你也更有可能患上2型糖尿病。然而，选择健康的生活方式，比如健康饮食和锻炼有助于降低未来患2型糖尿病的风险。在那些有妊娠糖尿病史的女性分娩后体重达到理想体重的女性中，只有不到四分之一的人最终会患上2型糖尿病。

2.高血压和子痫前期

妊娠糖尿病会增加你患高血压和先兆子痫的风险，先兆子痫是一种严重的妊娠并发症，会导致高血压和其他可能威胁母亲和婴儿生命的症状。

预防妊娠糖尿病

说到预防妊娠糖尿病，谁也不能保证——但孕前养成的健康习惯越多越好。如果你有妊娠糖尿病，这些健康的选择也可以降低你在未来怀孕中患妊娠糖尿病或发展为2型糖尿病的风险。

以下是一些预防2型糖尿病的方法:

1.健康饮食

选择食物高纤维，低脂肪和热量。多吃水果、蔬菜和蔬菜全谷物。在不影响口味和营养的情况下，努力尝试各种食物来帮助你实现目标。注意食物的份量。

2.保持活跃

怀孕前和怀孕期间的锻炼可以帮助你避免患上妊娠糖尿病。目标是在一周的大部分时间里进行30分钟的适度运动。每天轻快地散步骑自行车或游泳。

如果你不能在一天中安排30分钟的锻炼，几次较短的锻炼也能起到同样的效果。跑腿时把车停在远处的停车场。在你到达目的地前一站下车。你走的每一步都会增加你保持健康的机会。

3.怀孕前减掉多余体重

医生不建议怀孕期间减肥。但如果你打算怀孕，提前减肥可能会帮助你有一个更健康的怀孕。

专注于永久改变你的饮食习惯。通过记住减肥的长期好处来激励自己，比如更健康的心脏，更有活力和提高自尊。

百灵是什么?

一项新的研究表明，人工智能移动应用程序Lark可能是帮助糖尿病前期患者预防2型糖尿病的有用工具。这项研究发表在《科学》杂志上医学互联网研究杂志的研究表明，患有前驱糖尿病的有患2型糖尿病风险的患者，在使用Lark减肥健康教练后，他们的基线体重下降了，健康饮食的比例增加了31%。